중간고사 준비하랴 학교 다니랴 정신없어서 제가 운동을 하고 있었다는 사실 조차도 까먹고 있었습니다...ㅎㅎ 그러다가 다음주에 PAPS 측정이 있다는 사실을 깨닫고, 다시 운동을 시작해야겠다는 생각을 하게 되었습니다!! 오늘부터는 매일은 아니더라도 적어도 일주일에 두 세번은 포스팅할 예정입니다. 운동에 관해서 포스팅하기 전에, 'PAPS'에 대해 짧게 포스팅해볼게요!!~ PAPS란? -> physical activity promotion system의 줄임말로, 학생건강체력평가시스템을 뜻하며, 학생들의 비만과 체력 저하를 방지하고자 개발된 건강체력 관리 프로그램입니다. 주로 악력, 50m달리기, 오래달리기, 몸무게, 키 등을 통해 진단합니다. 평가기준 -> 심폐지구력: 오래 달리기, 왕복 오래 달리기 등을..
