'신이냐'는 공부일상

이번에는 유튜브를 활용한 운동을 소개하려고 가져왔습니다~~ 이제부터는 더이상 가로로 크지 맙시다..!! 그럼, 잡담은 다 생략하고 포스팅 시작할게요!! #1. 유튜브 : 땅끄부부 사실 땅끄부부가 아니라 'Thankyou BUBU'가 유튜브 채널 이름입니다만... 땅끄부부라고 부르죠!!ㅎㅎ 구독자가 무려 293만명(2021년 8월 기준)이나 되는 홈트 채널입니다!! 땅끄부부 채널에서는... 1. 다이어트 꿀팁 2. 뱃살 다이어트 3. 전신 칼로리 다이어트 4. 허벅지, 종아리 다이어트 5. 팔뚝살, 상체 다이어트 6. 집에서 걷기 다이어트 7. 앉아서, 누워서 다이어트 8. 스트레칭 등... 여러 주제에 관한 영상들이 올라옵니다!! 제가 처음 운동 시작할 때 가장 추천을 많이 받았던 유튜브 채널이고, 운동..

요즘 코로나 때문에 수영장도, 헬스장도 가기가 꺼려지고... 밖에서 뛰거나 줄넘기라도 하려고 하면 답답한 마스크 때문에 숨이 턱 막히고...ㅠㅜ 정말 언제쯤 코로나가 끝날지 모르겠어요 그래서! 얼마 전에 홈트를 시작했습니다~~ 운동 안 하고 가만히 있으니 세로가 아니라 자꾸 가로로 크더라구요.... 더는 안되겠다 싶어서 친구들과 함께 홈트를 시작했죠~~ㅎㅎ 앞으로 더 오래 행복하게 살려면(!!?) 아무래도 운동도 좀 해서 체력도 길러놓고, 건강을 유지시켜야 할거 같아서 운동을 시작한지 이제 일주일 정도 되었네요... 홈트의 종류(?)는 여러가지지만 일단, 기구를 이용한 운동을 보여드리려고 해요!! (물론 저도 초보라 이렇게 조언을 드리기는 부족하지만...! 좋은건 조금이라도 더 공유해야겠다는 생각에!!ㅎ..