요즘 코로나 때문에 수영장도, 헬스장도 가기가 꺼려지고... 밖에서 뛰거나 줄넘기라도 하려고 하면 답답한 마스크 때문에 숨이 턱 막히고...ㅠㅜ 정말 언제쯤 코로나가 끝날지 모르겠어요 그래서! 얼마 전에 홈트를 시작했습니다~~ 운동 안 하고 가만히 있으니 세로가 아니라 자꾸 가로로 크더라구요.... 더는 안되겠다 싶어서 친구들과 함께 홈트를 시작했죠~~ㅎㅎ 앞으로 더 오래 행복하게 살려면(!!?) 아무래도 운동도 좀 해서 체력도 길러놓고, 건강을 유지시켜야 할거 같아서 운동을 시작한지 이제 일주일 정도 되었네요... 홈트의 종류(?)는 여러가지지만 일단, 기구를 이용한 운동을 보여드리려고 해요!! (물론 저도 초보라 이렇게 조언을 드리기는 부족하지만...! 좋은건 조금이라도 더 공유해야겠다는 생각에!!ㅎ..
